작년부터 방광염 증세를 두 번이나 겪게 되면서 내 몸에 대한 경각심을 좀 느꼈다. 운동 부족으로 인한 만성 피로감은 항시 갖고 있던 증상이지만, 한 번도 느껴보지 못했던 통증과 증세를 경험하게 되니 사실 덜컥 겁도 났다. ​파티마 케겔 운동 기구 허벅지 코어 운동기구 엉덩이 근육 괄약근 임산부 내전근 운동기구*옵션 3번, 옵션 4번이 이번에 내가 받은 맥스 케겔 제품이다. (현재 이 링크를 통해 3차 완판 기념으로 100대 한정 50% 할인 진행 중이다.)​그러던 차에 네이버 #브랜드커넥트 에서 최근 간단한 기구를 통해 케겔 운동을 할 수 있는 제품을 우연히 발견하고 응모했는데 운이 좋게 선정되었다. 본 제품을 업체로부터 제공받아 직접 체험하면서 느낀 소감을 솔직하게 작성해보겠다. 제품 상자 개봉기! ​생각보다 아주 작은 상자가 배송되었다. 상자에서 제품을 다 꺼내보니, 요렇게 분해된 상태로 들어있었지만, 굳이 설명서를 볼 필요도 없이 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 감으로도 조립할 수 있을 정도로 간단했다. ​조립 후 모습 조립하면 이런 형태가 된다. 상자 내부에는 설명서와 함께 운동 예시가 친절하게 설명이 되어 있고, 유튜브를 통해서도 직접 확인할 수 있다. 유의사항 및 간단한 설명서, 운동방법 예시 YouTube에서 마음에 드는 동영상과 음악을 감상하고, 직접 만든 콘텐츠를 업로드하여 친구, 가족뿐 아니라 전 세계 사람들과 콘텐츠를 공유할 수 있습니다.양쪽 다리를 잡아주는 판양쪽 다리에 이 판을 밀착해서 운동하게 되는데, 이 패드 자체도 논슬립으로 고정력이 있지만, 이왕이면 나는 고정끈을 묶고 운동하는 편이 안정감이 있고 좋았다. 고정끈의 길이는 넉넉해서 운동을 많이 하는 남자분들의 허벅지에 둘러도 여유롭게 감싸진다. ​조작부 또한 단순하고 쉽다. ​버튼을 누르면 내가 운동한 수치가 다시 리셋되고, 아래쪽 다이얼부분을 돌려서 강도를 조절할 수 있다. ​멜킨 팬덤 스쿼트 머신 가정용 기구 가정용 홈트레이닝 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 허벅지 하체 다리 운동 기구naver.me​유튜브에서 설명된 운동방식과 설명서에 나와 있는 방식을 정독한 후, 직접 1주일동안 매일 운동해봤다. 숫자 카운트는 이렇게~나는 주로 저녁에 아이 공부를 봐 주는 시간에 책상에 나란히 앉아서 케겔 운동기구를 했다. 따로 운동 시간을 마련하지 않더라도 운동효과를 볼 수 있다는 게 가장 큰 장점인 것 같다. 또한, 이런 식으로 숫자가 카운트되는 걸 볼 수 있으니 운동 후 성취감도 느낄 수 있다. ^^가장 기본적인 방법설명서에 제시된 가장 기본적인 방법으로 해 보니, 안정감이 있고, 나처럼 운동부족인 사람 역시 무난하게 할 수 있을 정도였다. 요런 것도 티비 보면서 가볍게 할 수 있는 자세다. 강도를 높일 때이 자세도 설명서에서 본 자세인데, 복근에 압박감이 엄청 느껴졌다. (동영상 찍는 저 시간 동안도 배가 땅땅하게 힘이 들어가는 느낌!) ​요건 유튜브에서 본 뷰티케겔 운동 예시를 따라 해 본 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 건데 (이것도 설명서에 첨부되어 있기도 함.) 허벅지와 엉덩이까지 힘이 탄탄하게 들어가는 느낌이 들었다. ​멜킨 스텝퍼 트위스트 저소음 걷기운동 가정용 천국의계단 계단오르기 스텝밀 프로마운틴플러스naver.me 파티마 케겔 운동기구의 장점 업체 정보 및 나의 실 사용 경험에 기초하여~1. 유럽품질인증CE마크, 실용실안특허증 획득, 한국 특허청 특허출원, 세계출허등록 완료 제품​2. 논슬립 소재의 허벅지패드와 고정용 스트랩 증정3. 최대강도 35kg까지 손쉽게 원하는 강도로 조절 가능4. 운동효율성을 높여줄 카운팅 시스템​​​맥스 케겔 운동기구는 가동 범위가 넓어서 힘 조절 면에서 매우 자유롭다. ​그래서 하체 운동을 하는 남성 뿐만 아니라 나처럼 운동부족인 사람에게도 강도를 조절해서 쉽게 운동할 수 있다. ​무엇보다도 홈트 기구도 가격이 천차만별인데 엄청 저렴한 가격에 운동 효과를 볼 수 있고 성취감도 느낄 수 있다는 점에서 경제적 부담 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 없이 도전해 볼 수 있다. ​​​ 어떤 사람에게 추천할까?1. 날이 갈수록 하체에 힘이 없어져서 고민인 분2. 출산 후 골반라인이 무너져 고민이신 분3. 요실금 증상 때문에 힘드신분4. 빈뇨잔뇨 증세로 숙면이 어려우신분5. 기존의 케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구'>케겔운동기구 20~30만원대의 가격이 부담스러우셨던분6. 얇고 힘없어 보이는 허벅지가 늘 고민이셨던 남성7. 탄탄하고 날씬한 하체 라인을 갖고 싶은 여성8. 운동을 얼마나 했는지 쉽게 체크하고 싶으신분9. 기존 케겔운동기구의 강도가 약하다고 느꼈던 분​​지금도 꾸준히 매일 조금씩 운동을 실천하고 있다. 아직 증상이 개선되었다고 확실하게 장담은 못하지만 적어도 운동을 실천하게 해 주는 간편한 기구라는 점은 확실하다. ​가성비, 홈트 하체 운동기구를 찾고 있다면 #파티마케겔맥스 추천한다.^^​​​​​