[이번 주 총 훈련 거리: 16km / 블챌 누적 훈련 거리: 152.51km]➊ 7월 12일 (화): 6km 최고 속도 4분대 혹서기 훈련 (@녹사평 w/ 30 &src_seoul)➋ 7월 17일 (일): 10.1km 느리게 장거리 훈련 (절두산 성지 공덕 즈음)✪ 여자 초보 마라톤 풀코스 훈련 기록 (클릭)✪ 10k기록 기준 풀 코스 목표 잡기 (클릭)✪ 풀코스 마라톤 페이스 배분표 (클릭)이번 주는 몸과 마음이 많이 아파서 심하게 앓고 대부분 누워서 지냈다. 그래서 훈련 기록이 달랑 2건이고 16km밖에 되지 않는다. 아 물론 JTBC 마라톤 레플에 레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻 당첨되지 않아서 그런 것은 아니지만...9월 초까지 확실하게 참석 여부를 알 수 없게 되었다는 것도 기운을 앗아간 요인 중 하나다. 하지만 러너는 달리지 않을 때도 러너이고, 물론 생애 첫 마라톤 완주라는 목표가 있지만 그 과정에서 스트레스를 받거나 조급해하지 않기로 스스로 결심했기 때문에 이번 주는 이정도 달릴 수 있었던 것에 만족하고 쉬기로한다. ➊ 7월 12일 (화): 6km 최고 속도 4분대 여름 훈련 (@녹사평 w/ 30 &src_seoul)7번째 참가한 와우산30 게스트런. 이번 주는 화요일 저녁에 뛰는 또다른 클럽인 src_seoul과 함께 뛰었다. 와우산30과 레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻 SRC는 각각 화요일에 뛰기 때문에 이렇게 날을 잡지 않으면 만나기가 어렵다고한다. 각 클럽 + 게스트들까지 함께라 정말 큰 크루로 함께 뛰었다. 화요일의 주인이 누구인지 겨뤄보자!는 다소 빡센(?) 기운을 가지고 출발해서 그런지 초반이랑 중간에 4분대 페이스가 있어서 정말 땀샤워를 레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻 했다. 사진도 잘 찍어주셨고, 함께 용산대로를 질주하는 짜릿함을 맛볼 수 있어서 좋았던 시간. 다들 너무 멋지고 힙스터(?)스러워 나는 도저히 견줄 수가 없는 수준이었다. ➋ 7월 17일 (일): 10.1km 느리게 장거리 훈련 (절두산 성지 공덕 즈음)이번 주말은 내내 앓아 누워 레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻 지냈으므로 한 주 훈련을 6km로 마무리할 위기에 있었다. 기적적으로 일요일 밤즈음에나 기력이 좀 돌아와 겨우 10k를 뛸 수 있엇다. 몸이 너무 너무 상태가 좋지 않았으므로 역대급으로 천천히 뛰었다. 진짜 뛰는거 자체가 기적일 정도였지만...이럴 때 뛰는 것도 훈련의 일부라고 생각하고 꾹 참고 뛰었다. 아마 마라톤 풀코스 35km 지나고 나면 이런느낌이 들지 않을까? 상상하면서... 다음주는 제발 몸이 좀 회복되었으면 좋겠다. 뛰기 참 좋은 날씨였는데 즐기지 못해 많이 아쉽다. 뭐 이런 날도 있는거겠지. 그래도 나이키에서 숏츠 새로 사서 행복했다. JTBC 마라톤 레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻'>레플뜻 레플/드로우 미당첨사전 접수 드로우에 당첨되지 않았다. 본 접수는 9월 1일이라..이날 광클하지 않으면 풀마라톤을 오래 시도조차 못할 가능성이 생겼다. 하지만 굴하지 않고 훈련에 전념하고 정말 만약 JTBC 마라톤을 뛸 수 없게 되면 12월에 열리는 다른 해외 마라톤을 알아볼 생각이다. 뜻이 있으면 다 길이 있겠지. 마라톤 풀코스 도전 시리즈: [#1] 달리기 시작한 지 1년, 마라톤 풀코스 출사표를 던지다! ♀️[#2] 죽음의 업힐, 남산 코스 훈련[#3] 반포대교가 이렇게 반가운 적은 없었다[#4] 우중런은 못참지이!![#5] 인생 최장 거리 17k를 달리다
